隠れ便秘

あまいスイーツも好きだしオシャレもエンジョイしたい。そんな欲張りな年頃だけど気掛かりなのはポッコリと出たおなかです。

お洒落をして気になる男性とデートもしたいでしょうけどこんな体つきではそれも成功しません。便秘症の悩みをすっきりさせて常に素敵な毎日を過ごしたいですよね。隠れ便秘に気がついていない方は次の機会に出た便の観察を行ってみると良いでしょう。

切れることなくつらなっていくらか水に浮く程度の便が健康的であって、調子の良い便は匂いもほぼしないのです。多くのミネラルウォーターを摂取するということを忘れないでおくだけでもおおかた解決することができますので最初は朝起きた時コップいっぱいの水分より始めてみましょう。