健康

平均寿命80年以上が周知の事になってきている今日この頃、健康管理に関したものを度々目撃するような感じがします。

未だ健康など意識しなくても大丈夫と思ってたけど、30歳に到達し、自分の健康を考えるべきときになった感じです。30を越え、お酒を呑んだ翌日の朝に倦怠感があったり、ちゃんと寝ることができないと疲労感が取れないとか、もっと若い頃とは違うカラダの変様を感じられるものなのですが、こんなことじゃ身体に良い生活と言えないなと自らを戒める場面が良くあるようになってきたようです。

30代に達したけどまだ若いです。したい事等いくつもあるでしょう。その実行のために病気で寝込まないようにするべきと考えます。

健康を維持するための方法論だけにしがみつくことなく日々の様式を修整して丈夫に三十代の一日一日を過ごさなくてはと思います。